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 |  8.4 km | 00:49:08 | 05:51/km日期: 2014-07-18 19:00 - 地點: 永和山水庫 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89% Pace: 05'48" / 05'48" / 05'44" / 07'04" / 05'56" / 05'32" / 05'40" / 05'40" / 05'09" /  苗栗徐小發  ·  留言 一路上跟著大哥起跑、連續3K都只能跟在後面，英傑忍不住就衝到前面去,於是加速跟在後面,爬坡段一度落後很遠,還好下坡路段加速追回靠近英傑,但是因為跟"心柔"打個招呼後被英傑發現我跟在後面,結果英傑一路慢慢拉速度,害的我越跟越吃力啊!回到時看了一下速度 5"54/KM 7月累積里程 : 187.37 km  New Balance Baddeley 890V3 累積 : 996.9 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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