4.1 km | 00:28:01 | 06:53/km日期: 2019-10-03 19:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'02" / 06'57" / 06'50" / 06'46" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 72 / 4072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.26 km 
亞瑟士 Kayano23 累積 :
439.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'57" | 00:13'59" |
| 3 | 06'50" | 00:20'49" |
| 4 | 06'46" | 00:27'35" |
| 4.1 | 05'45" | 00:28'00" |
留言 
