蔡文漢 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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4.4 km | 00:41:02 | 09:23/km

日期: 2019-09-28 08:50 - 地點: 都公 - 天氣: 晴 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'25" / 07'30" / 07'39" / 07'32" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

12'17" (+05'14")

552 / 552

2

07'58"

(14'45")

07'52" (+00'49")

1011 / 1563

3

07'01"

(21'46")

07'03"

993 / 2557

4

07'59"

(29'45")

07'54" (+00'51")

1009 / 3566

5

06'03"

(35'48")

07'34" (+00'31")

799 / 4365

基隆

蔡文漢

·

9月累積里程 : 17.86 km

adidas 馬牌累積 : 1709.6 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

Ancel Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	07'30"	00:17'55"
3	07'39"	00:25'34"
4	07'32"	00:33'06"
4.4	07'22"	00:35'48"

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