3.1 km | 00:13:51 | 04:29/km日期: 2019-09-29 06:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 04'45" / 04'42" / 07'53" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'51" | 83 / 3083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 204.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'42" | 00:09'27" |
| 3 | 07'53" | 00:17'20" |
| 3.1 | 03'47" | 00:17'39" |
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