8.7 km | 01:14:09 | 08:32/km日期: 2019-09-29 17:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'57" / 07'18" / 08'29" / 08'18" / 10'23" / 08'34" / 11'10" / 10'09" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'08" (+04'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'26" (+01'19") | 676 / 8676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
52.65 km 
ASICS GT2150 累積 :
1438.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'18" | 00:14'15" |
| 3 | 08'29" | 00:22'44" |
| 4 | 08'18" | 00:31'02" |
| 5 | 10'23" | 00:41'25" |
| 6 | 08'34" | 00:49'59" |
| 7 | 11'10" | 01:01'09" |
| 8 | 10'09" | 01:11'18" |
| 8.7 | 08'35" | 01:17'07" |
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