羅宥綸 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

羅宥綸桃園
ID 452296

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5.0 km | 00:48:20 | 09:38/km

日期: 2019-09-17 15:51 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'52" / 09'17" / 10'16" / 10'06" / 09'49" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 17.00 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	09'17"	00:18'09"
3	10'16"	00:28'25"
4	10'06"	00:38'31"
5	09'49"	00:48'20"
5.0	05'46"	00:48'23"

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