13.2 km | 01:24:52 | 06:26/km日期: 2019-10-02 08:14 - 總爬升: 301 m - 地點: 18^3 - 天氣: 熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 795 Cal - 總步數: 15226 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'28" / 06'20" / 05'49" / 06'14" / 07'15" / 05'17" / 06'10" / 06'19" / 06'26" / 06'57" / 07'36" / 05'30" / 05'30" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'15") | 1000 / 1000 | 184 / 82 |
| 2 | | 06'27" (+01'08") | 1001 / 2001 | 191 / 80 |
| 3 | | 06'00" (+00'41") | 1001 / 3003 | 182 / 91 |
| 4 | | 06'45" (+01'26") | 1001 / 4004 | 168 / 87 |
| 5 | | 07'07" (+01'48") | 1000 / 5005 | 172 / 81 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6006 | 199 / 93 |
| 7 | | 06'27" (+01'08") | 1000 / 7007 | 179 / 86 |
| 8 | | 06'36" (+01'17") | 1000 / 8007 | 190 / 79 |
| 9 | | 06'23" (+01'04") | 1001 / 9009 | 177 / 88 |
| 10 | | 07'26" (+02'07") | 1001 / 10010 | 163 / 82 |
| 11 | | 07'19" (+02'00") | 1000 / 11010 | 145 / 93 |
| 12 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 12011 | 197 / 92 |
| 13 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 13011 | 194 / 90 |
| 14 | | 06'18" (+00'59") | 182 / 13194 | 187 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
351.93 km 
母子鱷魚 三代 藍白拖 累積 :
700.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'20" | 00:12'48" |
| 3 | 05'49" | 00:18'37" |
| 4 | 06'14" | 00:24'51" |
| 5 | 07'15" | 00:32'06" |
| 6 | 05'17" | 00:37'23" |
| 7 | 06'10" | 00:43'33" |
| 8 | 06'19" | 00:49'52" |
| 9 | 06'26" | 00:56'18" |
| 10 | 06'57" | 01:03'15" |
| 11 | 07'36" | 01:10'51" |
| 12 | 05'30" | 01:16'21" |
| 13 | 05'30" | 01:21'51" |
| 13.2 | 15'30" | 01:24'52" |
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