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    황속치 苗栗
    ID 388089
    209 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    황속치
    10.1 km | 00:52:11 | 05:11/km
    日期: 2019-10-02 18:32 - 地點: 外環 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
    Pace: 05'14" / 05'11" / 04'54" / 05'03" / 05'01" / 05'17" / 05'11" / 05'12" / 05'02" / 05'27" / 11'06" /

    今天前輩說
    放假要跑個半馬
    沒辦法一次跑完
    我分兩次跑
    終於跑完囉！
    真開心
    可以收工打烊了

    10月累積里程 : 438.91 km
    iPhone 上傳 | 5 years ago
    308815-Josephine Chiu, 徐世宗 和其他 68 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    陳果狗 晚上，運動心情愉快☺️
    2019-10-02 19:46 ·
    文章 晚安～跑步愉快喔！
    2019-10-02 19:51 ·
    謝浚溢 晚安-運動愉快👍
    2019-10-02 20:00 ·
    Coffee 晚安，如果天天放假餒…………抖…………
    2019-10-02 20:03 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 分兩次跑的跑法不累，也可以訓練肌肉恢復力，沒有一次跑完那麼累，就是恰到好處，冬天快到了，這樣的訓練方式很不錯，恭喜妳突破自己，跑了一個半馬，厲害了……😊😊
    2019-10-02 20:06 ·
    Benson Hsieh 一姐一天跑了半馬的量，真是強大
    2019-10-02 20:08 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌙⭐️
    夜跑愉快😁😁
    2019-10-02 20:18 ·
    林全宏 晚安哦，飆速愉快
    2019-10-02 20:18 ·
     1 個人推
    簡銘進 總1姐晚上好，週3連2彈半馬1隻輕鬆入袋愉快喔~
    2019-10-02 20:29 ·
    林國瑋 總一姐晚安~
    2019-10-02 20:29 ·
     1 個人推
    吳瑞絢 晚安，恭喜完成半馬，我都嘛分好幾次，跑跑累了，休息再跑，唯獨有賽事才沒停
    2019-10-02 20:57 ·
    阿榮 晚安，午後跑步愉快！
    2019-10-02 21:09 ·
    李明良 總一姐晚安，真的是騙很大，我才不信妳說的🤨！
    2019-10-02 22:00 ·
    世強 晚安，運動愉快
    2019-10-02 22:52 ·
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    😑😑😑😑😑
    2019-10-02 22:57 ·
    陳嘉忠 黃小姐妳不是說6~7分速嗎？唉呀！跑友的話真的不能信😂😂😂
    2019-10-02 23:03 ·
    陳嘉忠 晚安嘍
    2019-10-02 23:03 ·
    張清榮 晚安，夜晚運動愉快
    2019-10-03 00:08 ·
    謝浚溢 早安愉快😁
    2019-10-03 07:44 ·
    吳國誌 早安
    2019-10-03 07:46 ·
    言俊thirdboy 早安 運動愉快
    2019-10-03 07:59 ·
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 早安好美
    2019-10-03 10:03 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'14"00:05'14"
    205'11"00:10'25"
    304'54"00:15'19"
    405'03"00:20'22"
    505'01"00:25'23"
    605'17"00:30'40"
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    805'12"00:41'03"
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    1005'27"00:51'32"
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