8.9 km | 00:52:23 | 05:55/km日期: 2019-09-30 06:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 100%
Pace: 06'50" / 07'27" / 05'01" / 05'34" / 05'20" / 05'24" / 05'30" / 06'35" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+02'21") | 440 / 1440 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 2440 |
| 4 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 3440 |
| 5 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 4440 |
| 6 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 5440 |
| 7 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 6440 |
| 8 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 7440 |
| 9 | | 07'31" (+02'18") | 1000 / 8440 |
| 10 | | 06'04" (+00'51") | 408 / 8849 |
| 11 | | 11'26" (+06'13") | 1 / 8851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 264.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'27" | 00:14'17" |
| 3 | 05'01" | 00:19'18" |
| 4 | 05'34" | 00:24'52" |
| 5 | 05'20" | 00:30'12" |
| 6 | 05'24" | 00:35'36" |
| 7 | 05'30" | 00:41'06" |
| 8 | 06'35" | 00:47'41" |
| 8.9 | 06'59" | 00:53'38" |
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