張延毅 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

張延毅台北市
ID 5445

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5.0 km | 00:27:44 | 05:32/km

日期: 2019-10-02 05:57 - 地點: 古亭大安順 - 天氣: 晴 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'49" / 05'54" / 04'53" / 05'04" / 05'08" / 70'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'45" (+00'54")

1032 / 1032

2

06'07"

(12'04")

05'54" (+01'03")

1034 / 2067

3

04'52"

(16'56")

04'51"

1002 / 3069

4

05'07"

(22'03")

05'03" (+00'12")

1010 / 4080

5

05'27"

(27'30")

05'20" (+00'29")

1020 / 5100

10月累積里程 : 199.62 km

亞瑟士 T7BON(2E) 累積 : 5035.0 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'54"	00:11'43"
3	04'53"	00:16'36"
4	05'04"	00:21'40"
5	05'08"	00:26'48"
5.1	06'55"	00:27'30"

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