10.5 km | 01:02:04 | 05:56/km日期: 2019-10-01 20:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 162 - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'18" / 05'54" / 05'54" / 05'55" / 05'55" / 05'53" / 05'52" / 05'53" / 05'56" / 05'56" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" | 456 / 10456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
274.43 km 
ㄚ拖3 馬卡龍青 累積 :
1313.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'54" | 00:12'12" |
| 3 | 05'54" | 00:18'06" |
| 4 | 05'55" | 00:24'01" |
| 5 | 05'55" | 00:29'56" |
| 6 | 05'53" | 00:35'49" |
| 7 | 05'52" | 00:41'41" |
| 8 | 05'53" | 00:47'34" |
| 9 | 05'56" | 00:53'30" |
| 10 | 05'56" | 00:59'26" |
| 10.5 | 05'48" | 01:02'05" |
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