8.3 km | 01:00:57 | 07:18/km日期: 2019-10-01 19:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 9870 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'26" / 07'28" / 07'26" / 07'28" / 07'15" / 07'10" / 07'01" / 06'58" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'27") | 1000 / 1000 | 164 / 81 |
| 2 | | 07'31" (+00'30") | 1001 / 2001 | 163 / 81 |
| 3 | | 07'27" (+00'26") | 1001 / 3003 | 162 / 82 |
| 4 | | 07'34" (+00'33") | 1000 / 4003 | 161 / 81 |
| 5 | | 07'17" (+00'16") | 1001 / 5005 | 161 / 85 |
| 6 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 6006 | 160 / 85 |
| 7 | | 07'01" | 1000 / 7007 | 160 / 88 |
| 8 | | 07'01" | 1000 / 8007 | 160 / 88 |
| 9 | | 06'39" | 328 / 8335 | 162 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.26 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'28" | 00:14'54" |
| 3 | 07'26" | 00:22'20" |
| 4 | 07'28" | 00:29'48" |
| 5 | 07'15" | 00:37'03" |
| 6 | 07'10" | 00:44'13" |
| 7 | 07'01" | 00:51'14" |
| 8 | 06'58" | 00:58'12" |
| 8.3 | 08'11" | 01:00'57" |
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