10.5 km | 01:05:34 | 06:15/km日期: 2019-09-25 17:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1086 Cal - 總步數: 11231 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'13" / 06'06" / 06'02" / 06'05" / 06'08" / 06'23" / 06'26" / 06'16" / 06'23" / 06'06" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'11") | 1003 / 1003 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'07" (+00'07") | 1005 / 2008 | 174 / 93 |
| 3 | | 06'00" | 1002 / 3011 | 173 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'04") | 1003 / 4015 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'07" (+00'07") | 1007 / 5023 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'22" (+00'22") | 1002 / 6026 | 171 / 91 |
| 7 | | 06'27" (+00'27") | 1009 / 7035 | 171 / 90 |
| 8 | | 06'13" (+00'13") | 1008 / 8043 | 172 / 93 |
| 9 | | 06'22" (+00'22") | 1003 / 9047 | 170 / 92 |
| 10 | | 06'00" | 1004 / 10052 | 168 / 98 |
| 11 | | 06'49" (+00'49") | 481 / 10533 | 146 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
85.50 km 
SKINSHOES 涉水運動鞋 累積 :
1196.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'06" | 00:12'19" |
| 3 | 06'02" | 00:18'21" |
| 4 | 06'05" | 00:24'26" |
| 5 | 06'08" | 00:30'34" |
| 6 | 06'23" | 00:36'57" |
| 7 | 06'26" | 00:43'23" |
| 8 | 06'16" | 00:49'39" |
| 9 | 06'23" | 00:56'02" |
| 10 | 06'06" | 01:02'08" |
| 10.5 | 07'08" | 01:05'34" |
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