< 上一篇 | 下一篇 > |
10.0 km | 00:49:36 | 04:57/km 日期: 2019-10-01 21:29 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15) Pace: 05'49" / 05'39" / 05'17" / 06'01" / 05'34" / 04'51" / 04'52" / 04'47" / 05'18" / 04'11" / 03'20" /
· 留言 · 留言 今天第三跑,前兩次是吃完麵還沒消化,這次九點出來應該是消化得差不多了。這次的計畫一樣是以10公里為目標,打算先跑一圈長庚社區,再轉向華亞園區一圈,最後再跑去長庚社區買滷味回去嗑。
10月累積里程 : 164.14 km 母子鱷魚 丫拖3代淺紫 累積 : 1016.6 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
|