8.0 km | 00:38:24 | 04:47/km日期: 2019-10-02 05:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'20" / 05'20" / 04'54" / 04'47" / 04'42" / 04'39" / 04'35" / 04'51" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 309.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'20" | 00:10'40" |
| 3 | 04'54" | 00:15'34" |
| 4 | 04'47" | 00:20'21" |
| 5 | 04'42" | 00:25'03" |
| 6 | 04'39" | 00:29'42" |
| 7 | 04'35" | 00:34'17" |
| 8 | 04'51" | 00:39'08" |
| 8.0 | 04'06" | 00:39'11" |
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