翁裕程 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

翁裕程新竹
ID 91174

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10.8 km | 01:09:44 | 06:25/km

日期: 2014-07-08 19:25 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'31" / 06'49" / 06'21" / 06'10" / 05'49" / 06'31" / 06'41" / 06'38" / 06'40" / 06'51" / 05'36" /

7月累積里程 : 237.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Anne 和其他 3 人說推

·

吉哥讚啊

2014-07-19 16:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'49"	00:13'20"
3	06'21"	00:19'41"
4	06'10"	00:25'51"
5	05'49"	00:31'40"
6	06'31"	00:38'11"
7	06'41"	00:44'52"
8	06'38"	00:51'30"
9	06'40"	00:58'10"
10	06'51"	01:05'01"
10.8	06'16"	01:09'44"

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