10.0 km | 01:03:05 | 06:18/km日期: 2019-09-29 07:10 - 地點: 八堡圳廊道 - 平均心率: 155 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10872 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'11" / 06'15" / 06'16" / 06'05" / 06'14" / 06'24" / 06'16" / 06'17" / 06'23" / 06'37" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'06") | 1002 / 1002 | 168 / 95 |
| 2 | | 06'12" (+00'07") | 1006 / 2008 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'13" (+00'08") | 1005 / 3014 | 172 / 92 |
| 4 | | 06'05" | 1006 / 4020 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'12" (+00'07") | 1005 / 5025 | 174 / 92 |
| 6 | | 06'20" (+00'15") | 1002 / 6028 | 173 / 90 |
| 7 | | 06'17" (+00'12") | 1007 / 7036 | 172 / 92 |
| 8 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 8036 | 171 / 93 |
| 9 | | 06'24" (+00'19") | 1004 / 9040 | 171 / 91 |
| 10 | | 06'36" (+00'31") | 1001 / 10042 | 171 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
57.49 km 
mizuno J1GC190373 累積 :
44.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'15" | 00:12'26" |
| 3 | 06'16" | 00:18'42" |
| 4 | 06'05" | 00:24'47" |
| 5 | 06'14" | 00:31'01" |
| 6 | 06'24" | 00:37'25" |
| 7 | 06'16" | 00:43'41" |
| 8 | 06'17" | 00:49'58" |
| 9 | 06'23" | 00:56'21" |
| 10 | 06'37" | 01:02'58" |
| 10.0 | 09'48" | 01:03'05" |
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