5.0 km | 00:30:40 | 06:06/km日期: 2019-10-01 18:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 5244 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'24" / 06'10" / 05'25" / 06'27" / 06'03" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'59") | 1005 / 1005 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'07" (+00'44") | 1006 / 2011 | 170 / 95 |
| 3 | | 05'23" | 1003 / 3014 | 174 / 106 |
| 4 | | 06'27" (+01'04") | 1000 / 4014 | 167 / 92 |
| 5 | | 06'01" (+00'38") | 1004 / 5019 | 172 / 96 |
| 6 | | 07'44" (+02'21") | 23 / 5043 | 87 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'10" | 00:12'34" |
| 3 | 05'25" | 00:17'59" |
| 4 | 06'27" | 00:24'26" |
| 5 | 06'03" | 00:30'29" |
| 5.0 | 07'44" | 00:30'40" |
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