南方單細胞 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

南方單細胞新北市
ID 116422

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南方單細胞

12.2 km | 01:33:48 | 07:40/km

日期: 2019-09-26 17:17 - 總爬升: 305 m - 卡路里: 913 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'39" / 07'34" / 08'01" / 06'56" / 12'20" / 06'45" / 06'59" / 06'25" / 06'27" / 08'08" / 07'06" / 06'38" / 06'58" /

9月累積里程 : 177.00 km

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 : 770.2 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

偶然和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	07'34"	00:16'13"
3	08'01"	00:24'14"
4	06'56"	00:31'10"
5	12'20"	00:43'30"
6	06'45"	00:50'15"
7	06'59"	00:57'14"
8	06'25"	01:03'39"
9	06'27"	01:10'06"
10	08'08"	01:18'14"
11	07'06"	01:25'20"
12	06'38"	01:31'58"
12.2	06'12"	01:33'30"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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