5.0 km | 00:30:25 | 06:03/km日期: 2019-09-30 18:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'00" / 06'13" / 05'57" / 06'02" / 06'13" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'09") | 828 / 4828 |
| 6 | | 05'33" | 191 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'13" | 00:12'13" |
| 3 | 05'57" | 00:18'10" |
| 4 | 06'02" | 00:24'12" |
| 5 | 06'13" | 00:30'25" |
| 5.0 | 06'42" | 00:30'33" |
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