2.9 km | 00:22:07 | 07:42/km日期: 2018-01-18 21:35 - 平均心率: 165 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'04" / 05'38" / 12'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'22" (+06'42") | 870 / 2870 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 05'38" | 00:10'42" |
2.9 | 12'29" | 00:21'34" |