4.1 km | 00:20:18 | 04:55/km日期: 2019-09-29 08:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'13" / 04'48" / 05'31" / 05'17" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 120 / 4120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'48" | 00:09'01" |
| 3 | 05'31" | 00:14'32" |
| 4 | 05'17" | 00:19'49" |
| 4.1 | 04'01" | 00:20'18" |
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