陳憲賜 2019/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳憲賜台中
ID 157566

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5.0 km | 00:30:39 | 06:06/km

日期: 2019-09-27 07:14 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'26" / 05'48" / 05'35" / 05'59" / 06'03" / 25'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'23" (+00'50")

1007 / 1007

2

05'53"

(12'19")

05'47" (+00'14")

1017 / 2024

3

05'30"

(17'49")

05'33"

989 / 3014

4

06'08"

(23'57")

06'01" (+00'28")

1017 / 4031

5

06'16"

(30'13")

05'55" (+00'22")

1058 / 5090

9月累積里程 : 55.43 km

美茲濃型號累積 : 1088.2 km

Android - Sony G3426 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 林凱荃和其他 2 人說推

·

能能早安，運動愉快！

2019-09-27 08:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'48"	00:12'14"
3	05'35"	00:17'49"
4	05'59"	00:23'48"
5	06'03"	00:29'51"
5.1	04'51"	00:30'22"

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