劉信宏 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉信宏高雄
ID 95376

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2.4 km | 00:14:55 | 06:14/km

日期: 2019-09-28 16:44 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 2416 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'39" / 05'55" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'39"

(06'39")

06'36" (+00'44")

1006 / 1006

164 / 91

2

05'55"

(12'34")

05'52"

1006 / 2013

164 / 103

3

02'21"

(14'55")

06'01" (+00'09")

390 / 2403

146 / 113

9月累積里程 : 43.12 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'55"	00:12'34"
2.4	06'01"	00:14'55"

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