張建文 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

張建文桃園
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12.1 km | 01:23:37 | 06:53/km

日期: 2014-07-16 19:13 - 地點: around Bade City - 天氣: a little hot - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 07'34" / 07'28" / 06'58" / 07'25" / 06'55" / 06'58" / 07'12" / 07'02" / 06'44" / 06'19" / 06'10" / 05'46" / 07'32" /

just run

7月累積里程 : 140.19 km

New Balance M890 累積 : 3099.8 km

Android - HTC HTC One X+ 上傳 | 10 years ago

林建新, 楓昕和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'28"	00:15'02"
3	06'58"	00:22'00"
4	07'25"	00:29'25"
5	06'55"	00:36'20"
6	06'58"	00:43'18"
7	07'12"	00:50'30"
8	07'02"	00:57'32"
9	06'44"	01:04'16"
10	06'19"	01:10'35"
11	06'10"	01:16'45"
12	05'46"	01:22'31"
12.1	07'31"	01:23'37"

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成績 : 01:07:05

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