3.0 km | 00:25:08 | 08:21/km日期: 2019-09-29 17:48 - 平均心率: 122 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 10'46" / 07'06" / 07'07" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+03'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'39" (+07'34") | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 07'06" | 00:17'52" |
| 3 | 07'07" | 00:24'59" |
| 3.0 | 13'27" | 00:25'08" |
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