11.0 km | 01:10:44 | 06:25/km日期: 2019-09-25 08:18 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 01'46" / 06'03" / 05'58" / 06'13" / 06'20" / 06'25" / 06'29" / 06'46" / 06'42" / 06'38" / 06'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'38" | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
61.12 km 
母子鱷魚 第三代黑色夾腳拖 累積 :
1005.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'46" | 00:01'46" |
| 2 | 06'03" | 00:07'49" |
| 3 | 05'58" | 00:13'47" |
| 4 | 06'13" | 00:20'00" |
| 5 | 06'20" | 00:26'20" |
| 6 | 06'25" | 00:32'45" |
| 7 | 06'29" | 00:39'14" |
| 8 | 06'46" | 00:46'00" |
| 9 | 06'42" | 00:52'42" |
| 10 | 06'38" | 00:59'20" |
| 11 | 06'33" | 01:05'53" |
| 11.0 | 03'25" | 01:05'55" |
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