10.1 km | 01:00:01 | 05:57/km日期: 2019-09-26 10:25 - 平均心率: 80 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 10396 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'02" / 06'37" / 06'22" / 06'06" / 05'53" / 05'54" / 05'33" / 05'23" / 05'16" / 04'50" / 15'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+02'14") | 1002 / 1002 | 161 / 87 |
| 2 | | 06'43" (+01'52") | 1000 / 2002 | 169 / 87 |
| 3 | | 06'27" (+01'36") | 1001 / 3004 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'14" (+01'23") | 1001 / 4006 | 172 / 92 |
| 5 | | 05'55" (+01'04") | 1001 / 5007 | 174 / 96 |
| 6 | | 05'58" (+01'07") | 1002 / 6009 | 173 / 96 |
| 7 | | 05'39" (+00'48") | 1000 / 7010 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'27" (+00'36") | 1002 / 8012 | 175 / 104 |
| 9 | | 05'17" (+00'26") | 1001 / 9014 | 180 / 104 |
| 10 | | 04'51" | 1002 / 10017 | 182 / 112 |
| 11 | | 04'37" | 54 / 10071 | 184 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'37" | 00:13'39" |
| 3 | 06'22" | 00:20'01" |
| 4 | 06'06" | 00:26'07" |
| 5 | 05'53" | 00:32'00" |
| 6 | 05'54" | 00:37'54" |
| 7 | 05'33" | 00:43'27" |
| 8 | 05'23" | 00:48'50" |
| 9 | 05'16" | 00:54'06" |
| 10 | 04'50" | 00:58'56" |
| 10.1 | 15'10" | 01:00'01" |
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