7.1 km | 00:46:36 | 06:33/km日期: 2019-09-26 17:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'38" / 06'40" / 06'37" / 06'44" / 06'29" / 06'29" / 06'23" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.63 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
987.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'40" | 00:13'18" |
| 3 | 06'37" | 00:19'55" |
| 4 | 06'44" | 00:26'39" |
| 5 | 06'29" | 00:33'08" |
| 6 | 06'29" | 00:39'37" |
| 7 | 06'23" | 00:46'00" |
| 7.1 | 06'09" | 00:46'37" |
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