潘珮菁 2019/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

潘珮菁基隆
ID 448229

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7.3 km | 01:18:05 | 10:45/km

日期: 2019-09-23 21:49 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 11'54" / 12'12" / 12'08" / 09'17" / 09'16" / 09'11" / 10'05" / 15'26" /

基隆

潘珮菁

·

基本訓練

9月累積里程 : 60.07 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

高冠茹, 方明櫻和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'54"	00:11'54"
2	12'12"	00:24'06"
3	12'08"	00:36'14"
4	09'17"	00:45'31"
5	09'16"	00:54'47"
6	09'11"	01:03'58"
7	10'05"	01:14'03"
7.3	12'54"	01:18'04"

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