許鴻吉 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

許鴻吉桃園
ID 118777

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6.0 km | 00:32:22 | 05:22/km

日期: 2019-09-13 06:55 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 04'41" / 05'06" / 05'34" / 05'23" / 05'39" / 05'49" / 08'20" /

基本訓練
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加緊訓練腳步

9月累積里程 : 50.72 km

超跑丫拖3代進階款第三代累積 : 1415.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 刁康平和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'06"	00:09'47"
3	05'34"	00:15'21"
4	05'23"	00:20'44"
5	05'39"	00:26'23"
6	05'49"	00:32'12"
6.0	09'09"	00:32'27"

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朋友動態

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