4.6 km | 00:16:22 | 03:33/km日期: 2019-09-29 07:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'16" / 03'02" / 03'46" / 03'54" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'15" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'46" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'53" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" (+00'59") | 602 / 4602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'16" | 00:03'16" |
| 2 | 03'02" | 00:06'18" |
| 3 | 03'46" | 00:10'04" |
| 4 | 03'54" | 00:13'58" |
| 4.6 | 04'00" | 00:16'23" |
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