6.9 km | 00:43:42 | 06:20/km日期: 2019-09-29 06:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'19" / 06'10" / 06'34" / 06'23" / 06'56" / 06'21" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 892 / 6892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.30 km 
母子鱷魚Y拖 三代小紅 累積 :
302.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'10" | 00:12'29" |
| 3 | 06'34" | 00:19'03" |
| 4 | 06'23" | 00:25'26" |
| 5 | 06'56" | 00:32'22" |
| 6 | 06'21" | 00:38'43" |
| 6.9 | 05'36" | 00:43'43" |
展開計圈分析
留言 
