3.5 km | 00:53:25 | 15:08/km日期: 2019-09-15 11:42 - 平均心率: 105 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 14'21" / 16'26" / 13'59" / 16'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'26" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'23" (+02'24") | 528 / 3528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 16'26" | 00:30'47" |
| 3 | 13'59" | 00:44'46" |
| 3.5 | 16'23" | 00:53'26" |
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