5.0 km | 00:29:38 | 05:52/km日期: 2019-09-27 19:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'50" / 06'05" / 06'01" / 05'52" / 05'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
166.74 km 
Adidas 波7 累積 :
456.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'05" | 00:11'55" |
| 3 | 06'01" | 00:17'56" |
| 4 | 05'52" | 00:23'48" |
| 5 | 05'35" | 00:29'23" |
| 5.0 | 05'24" | 00:29'38" |
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