5.0 km | 00:34:59 | 06:55/km日期: 2019-09-26 17:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'10" / 05'05" / 05'03" / 04'56" / 14'07" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'02" (+09'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'25" (+09'29") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
105.91 km 
Adidas Rocket Boost 累積 :
1002.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'05" | 00:10'15" |
| 3 | 05'03" | 00:15'18" |
| 4 | 04'56" | 00:20'14" |
| 5 | 14'07" | 00:34'21" |
| 5.0 | 14'07" | 00:35'03" |
留言 
