6.3 km | 00:38:44 | 06:08/km日期: 2019-09-25 21:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'00" / 05'49" / 06'14" / 06'13" / 05'59" / 06'26" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'00") | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'49" | 00:11'49" |
| 3 | 06'14" | 00:18'03" |
| 4 | 06'13" | 00:24'16" |
| 5 | 05'59" | 00:30'15" |
| 6 | 06'26" | 00:36'41" |
| 6.3 | 06'51" | 00:38'45" |
展開計圈分析
留言 
