蔡文漢 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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5.2 km | 00:33:20 | 06:26/km

日期: 2019-09-18 16:49 - 地點: 鴨母港 - 天氣: 晴 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'37" / 06'24" / 06'14" / 06'21" / 06'15" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'33" (+00'18")

991 / 991

2

06'25"

(12'55")

06'23" (+00'08")

1005 / 1996

3

06'14"

(19'09")

06'15"

995 / 2992

4

06'22"

(25'31")

06'20" (+00'05")

1004 / 3996

5

06'20"

(31'51")

06'18" (+00'03")

1004 / 5001

6

01'11"

(33'02")

07'06" (+00'51")

166 / 5167

基隆

蔡文漢

·

9月累積里程 : 17.86 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

TestRunner, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'24"	00:13'01"
3	06'14"	00:19'15"
4	06'21"	00:25'36"
5	06'15"	00:31'51"
5.2	07'03"	00:33'02"

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