5.0 km | 00:29:40 | 05:55/km日期: 2019-09-26 18:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'38" / 05'48" / 05'25" / 06'22" / 05'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'48" | 00:12'26" |
| 3 | 05'25" | 00:17'51" |
| 4 | 06'22" | 00:24'13" |
| 5 | 05'25" | 00:29'38" |
| 5.0 | 05'03" | 00:29'41" |
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