6.3 km | 00:43:01 | 06:46/km日期: 2019-09-23 16:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'33" / 06'47" / 06'30" / 16'08" / 06'11" / 10'29" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'35") | 346 / 6346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 170.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'47" | 00:13'20" |
| 3 | 06'30" | 00:19'50" |
| 4 | 16'08" | 00:35'58" |
| 5 | 06'11" | 00:42'09" |
| 6 | 10'29" | 00:52'38" |
| 6.3 | 07'45" | 00:55'19" |
展開計圈分析
留言 
