11.2 km | 00:58:30 | 05:12/km日期: 2019-09-26 20:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'58" / 05'09" / 05'03" / 04'49" / 04'28" / 04'49" / 04'58" / 04'55" / 04'49" / 05'00" / 05'28" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'59") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'22" (+08'54") | 229 / 11229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 316.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'09" | 00:11'07" |
| 3 | 05'03" | 00:16'10" |
| 4 | 04'49" | 00:20'59" |
| 5 | 04'28" | 00:25'27" |
| 6 | 04'49" | 00:30'16" |
| 7 | 04'58" | 00:35'14" |
| 8 | 04'55" | 00:40'09" |
| 9 | 04'49" | 00:44'58" |
| 10 | 05'00" | 00:49'58" |
| 11 | 05'28" | 00:55'26" |
| 11.2 | 13'20" | 00:58'30" |
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