Steve Lai 2014/07/14 訓練日誌

Steve Lai 新竹
ID 21677

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Steve Lai

11.0 km | 01:06:04 | 05:59/km

日期: 2014-07-14 16:36 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'04" / 06'12" / 05'56" / 06'12" / 06'04" / 06'24" / 06'00" / 06'04" / 05'40" / 05'52" / 05'24" / 05'33" /

7月累積里程 : 84.32 km

MIZUNO Wave Idaten GR 3 CF 累積 : 420.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王子誠, 林聞櫃和其他 10 人說推

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吉哥讚啊

2014-07-17 19:26 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'12"	00:12'16"
3	05'56"	00:18'12"
4	06'12"	00:24'24"
5	06'04"	00:30'28"
6	06'24"	00:36'52"
7	06'00"	00:42'52"
8	06'04"	00:48'56"
9	05'40"	00:54'36"
10	05'52"	01:00'28"
11	05'24"	01:05'52"
11.0	05'25"	01:06'04"

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