4.2 km | 00:24:41 | 05:52/km日期: 2019-09-23 20:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 4372 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'08" / 05'46" / 05'43" / 05'41" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 1000 | 178 / 90 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 1002 / 2003 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'46" (+00'01") | 1001 / 3005 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'45" | 1002 / 4008 | 183 / 94 |
| 5 | | 33'26" (+27'41") | 32 / 4040 | 72 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.18 km 
Nike Nike Zoom Fly 累積 :
706.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'46" | 00:11'54" |
| 3 | 05'43" | 00:17'37" |
| 4 | 05'41" | 00:23'18" |
| 4.0 | 33'34" | 00:24'41" |
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