Kerry Wang 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kerry Wang 基隆
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7.3 km | 01:13:45 | 10:05/km

日期: 2019-09-24 07:20 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 03'02" / 01'17" / 05'22" / 13'01" / 09'05" / 13'07" / 13'21" / 13'55" / 04'22" /

基本訓練

9月累積里程 : 236.46 km

Skechers Training 累積 : 1480.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'02"	00:03'02"
2	01'17"	00:04'19"
3	05'22"	00:09'41"
4	13'01"	00:22'42"
5	09'05"	00:31'47"
6	13'07"	00:44'54"
7	13'21"	00:58'15"
8	13'55"	01:12'10"
7.3	-1'-57"	01:13'31"

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成績 : 01:07:05

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