5.7 km | 00:42:08 | 07:27/km日期: 2019-09-23 05:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'43" / 06'51" / 07'30" / 06'50" / 06'49" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+03'07") | 649 / 5649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.01 km 
NIKE Pegasus Turbo 累積 :
194.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'51" | 00:14'34" |
| 3 | 07'30" | 00:22'04" |
| 4 | 06'50" | 00:28'54" |
| 5 | 06'49" | 00:35'43" |
| 5.6 | 09'54" | 00:42'09" |
留言 
