8.0 km | 01:10:44 | 08:49/km日期: 2019-09-23 12:54 - 總爬升: 364 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 00'38" / 07'30" / 06'59" / 07'20" / 08'51" / 08'00" / 09'59" / 979'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'59" (+03'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'16" (+07'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'29" (+05'30") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'38" | 00:00'38" |
| 2 | 07'30" | 00:08'08" |
| 3 | 06'59" | 00:15'07" |
| 4 | 07'20" | 00:22'27" |
| 5 | 08'51" | 00:31'18" |
| 6 | 08'00" | 00:39'18" |
| 7 | 09'59" | 00:49'17" |
| 8.0 | 13'31" | 01:03'00" |
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