7.0 km | 00:50:17 | 07:09/km日期: 2019-09-22 09:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'36" / 07'11" / 09'48" / 12'38" / 08'35" / 12'02" / 13'29" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'10") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
18.76 km 
索康尼 ISO2 累積 :
521.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'11" | 00:13'47" |
| 3 | 09'48" | 00:23'35" |
| 4 | 12'38" | 00:36'13" |
| 5 | 08'35" | 00:44'48" |
| 6 | 12'02" | 00:56'50" |
| 7 | 13'29" | 01:10'19" |
| 7.0 | 07'29" | 01:10'30" |
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