10.0 km | 00:48:25 | 04:50/km日期: 2019-09-23 16:22 - 平均心率: 167 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 8638 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'41" / 04'48" / 04'51" / 04'41" / 04'37" / 04'38" / 05'17" / 05'28" / 04'39" / 04'20" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'03") | 1002 / 1002 | 177 / 120 |
| 2 | | 04'51" (+00'14") | 1002 / 2005 | 174 / 117 |
| 3 | | 04'52" (+00'15") | 1002 / 3007 | 175 / 117 |
| 4 | | 04'46" (+00'09") | 1001 / 4009 | 176 / 118 |
| 5 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 5009 | 176 / 120 |
| 6 | | 04'38" (+00'01") | 1001 / 6010 | 178 / 120 |
| 7 | | 05'19" (+00'42") | 1002 / 7013 | 182 / 102 |
| 8 | | 05'31" (+00'54") | 1001 / 8015 | 182 / 98 |
| 9 | | 04'37" | 1003 / 9018 | 178 / 120 |
| 10 | | 04'21" | 993 / 10012 | 180 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'48" | 00:09'29" |
| 3 | 04'51" | 00:14'20" |
| 4 | 04'41" | 00:19'01" |
| 5 | 04'37" | 00:23'38" |
| 6 | 04'38" | 00:28'16" |
| 7 | 05'17" | 00:33'33" |
| 8 | 05'28" | 00:39'01" |
| 9 | 04'39" | 00:43'40" |
| 10 | 04'20" | 00:48'00" |
| 10.0 | 33'52" | 00:48'25" |
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