5.0 km | 00:22:41 | 04:30/km日期: 2019-09-24 21:14 - 平均心率: 170 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 4050 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'12" / 04'25" / 04'48" / 04'29" / 04'25" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" | 1001 / 1001 | 181 / 130 |
| 2 | | 04'26" (+00'13") | 1001 / 2002 | 180 / 124 |
| 3 | | 04'50" (+00'37") | 1001 / 3004 | 174 / 118 |
| 4 | | 04'30" (+00'17") | 1000 / 4005 | 178 / 124 |
| 5 | | 04'29" (+00'16") | 1003 / 5008 | 179 / 124 |
| 6 | | 04'55" (+00'42") | 27 / 5035 | 165 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'25" | 00:08'37" |
| 3 | 04'48" | 00:13'25" |
| 4 | 04'29" | 00:17'54" |
| 5 | 04'25" | 00:22'19" |
| 5.0 | 10'11" | 00:22'41" |
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