6.5 km | 00:36:20 | 05:34/km日期: 2019-09-24 05:59 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'46" / 06'52" / 05'25" / 05'18" / 05'00" / 05'58" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'25") | 524 / 6524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'52" | 00:13'38" |
| 3 | 05'25" | 00:19'03" |
| 4 | 05'18" | 00:24'21" |
| 5 | 05'00" | 00:29'21" |
| 6 | 05'58" | 00:35'19" |
| 6.5 | 05'25" | 00:38'10" |
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